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世界心脏日 关注心脏健康,我用“心”工作

更新时间  2021-07-15 00:07 阅读
本文摘要:据世界心脏联盟介绍,在世界范围内,25岁以上的成年人中,每3人有1人患心血管疾病,每年有1720.0万人死于心血管疾病。但是,其中80%的心脏病可以防止早逝,主要是控制疾病再次发生的主要危险因素:吸烟者、不健康的饮食和身体活动不足。因此,我们应该更加关注和长期完善心脏维护。 特别是对于现代社会的年轻人,心脏病已经年轻,还是中老年人的专利。上海远大心胸医院心脏专家警告说,在关注工作的同时,我们必须更加关心心心脏的健康。

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据世界心脏联盟介绍,在世界范围内,25岁以上的成年人中,每3人有1人患心血管疾病,每年有1720.0万人死于心血管疾病。但是,其中80%的心脏病可以防止早逝,主要是控制疾病再次发生的主要危险因素:吸烟者、不健康的饮食和身体活动不足。因此,我们应该更加关注和长期完善心脏维护。

特别是对于现代社会的年轻人,心脏病已经年轻,还是中老年人的专利。上海远大心胸医院心脏专家警告说,在关注工作的同时,我们必须更加关心心心脏的健康。许多白领和各级工作人员的心脏病相当严重,大部分来自精神压力、工作环境的影响和工作高压等,心脏受到很大影响。

我们要提倡工作南北健康,2010年世界心脏日也要更加专注于这个主题。加强工作环境中的疾病预防和治疗,防止吸烟者等危害健康的道德,加强身体活动,促进身体营养合格。确保各方面合格促进心脏健康,在健康前景下,使工作南北健康。

专家认为,关心心心脏的健康,发誓比早,发誓停止。我们应该知道自己的血压、血脂、血糖水平,理解体重、体重、腰围,把这些指标联系起来,采取预防措施,增加心血管疾病的风险。为了预防心脏病,享受健康的工作和生活,在日常生活中,必须注意规律的运动、无烟环境和健康的饮食。防止饮食暴食引起的体重增加、吸烟者、吸毒、压力、运动极少、睡眠不足、感情不好、环境污染等。

其次,要注意合理的饮食。减少纤维饮食,减少血清胆固醇含量,保持心血管健康。


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