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常见问题

为什么胖的人更容易肚子饿?

更新时间  2021-07-14 00:07 阅读
本文摘要:人们的生活水平大幅度提高,饮食自由选择也更加多样化,很多人不能考虑美食的欲望,体重也增加了。很多人都有过这样的经历,在胃里感到饥饿的时候,经常忍受不了,以后不能做手头的事,必须通过喂食来补充能量。 有些人比普通人更容易感到饱腹,所以一天喂食的次数也很多,减肥也很困难。那么,为什么成长的人容易饿呢?体重增加的人一天不吃,样子总是吃不饱。为什么体重增加的人容易吃饱?你知道你没吃吗?本人的饥饿感和饱腹感由人脑调节控制。

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人们的生活水平大幅度提高,饮食自由选择也更加多样化,很多人不能考虑美食的欲望,体重也增加了。很多人都有过这样的经历,在胃里感到饥饿的时候,经常忍受不了,以后不能做手头的事,必须通过喂食来补充能量。

有些人比普通人更容易感到饱腹,所以一天喂食的次数也很多,减肥也很困难。那么,为什么成长的人容易饿呢?体重增加的人一天不吃,样子总是吃不饱。为什么体重增加的人容易吃饱?你知道你没吃吗?本人的饥饿感和饱腹感由人脑调节控制。

在人的下丘脑中,有控制食欲的神经中枢,分为饱腹中枢和摄食中枢。葡萄糖和游离脂肪酸是性刺激这两个中枢的物质。饭后血糖激增,饱腹中枢受性刺激兴奋,人产生炮腹感,想再也不吃了。血中葡萄糖增加时,身体分解为脂肪供给能量,血中游离脂肪酸激增,性刺激摄食中枢,产生饥饿感。

单纯性肥胖症是由脂肪细胞数量激增、脂肪细胞减少或细胞内脂肪含量减少引起的。肥胖多科脂肪细胞数激增,其细胞数是长期儿童的3~4倍,同时脂肪细胞有一定程度的肿胀,细胞内脂肪含量也激增。肥胖者往往在血浆中提高胰岛素、脂肪酸、甘油三酯、氨基酸浓度。肥胖者的组织对胰岛素有抵抗性,可能会引起低胰岛素症,制备肝内甘油三酯,细胞数量急剧增加。

同时,血液中胰岛素、甘油三酯和游离脂肪酸的减少,援助中心仍处于发狂状态,胖人总是有饥饿感,饮食过度。结果越不吃越长,越长越不吃,导致恶性循环。所以,3月份不减肥,5月份弟子悲伤,春天已经来了,对很多人来说是减肥的重要时机。减肥最重要的是控制住宿自己的饮食,深感饥饿吐血时不要吃食物纤维低的食物,容易饱腹,热量低,有助于减肥。


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